ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ilayzror · 19-09-08, 20:06

לפי מה שאני יודע מתח קשור מאד גם למשקל הגוף. אני השתפרתי במתח בכך שעשיתי המון סטים של מקסימום חזרות במהלך היום לא עשיתי לעצמי תוכנית, הגעתי מ-3 לאיזה 10-12. אבל זה השיטות שלי :|

19-09-08, 20:06	#2
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	לפי מה שאני יודע מתח קשור מאד גם למשקל הגוף. אני השתפרתי במתח בכך שעשיתי המון סטים של מקסימום חזרות במהלך היום לא עשיתי לעצמי תוכנית, הגעתי מ-3 לאיזה 10-12. אבל זה השיטות שלי :\|