לשאלה הראשונה את יכול להשתמש במחשבון תזונה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
בקשר לשנייה קילו תמרים מיבשים עולים (לי) 20-24 שק אז תעשה את החישוב ..
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|