צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-08, 17:37   #1
ir134
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 24
ברירת מחדל צריך עזרה בתפריט- חיטוב

המשקל: 93
בן: 16
גובה: 180

25.5-25.7 אחוזי שומן

מתאמן כבר 9 חודשים 3-4 פעמים בשבוע קבוע עם הפסקה בזמן האחרון של חודש וחצי עד עכשיו הורדתי 20 קילו

מטרה לרדת במשקל ולהוריד אחוזי שומן כי נתקעה הירידה בזמן האחרון ומשתמש בקסנדרין xtreme כבר שלושה שבועות

תודה!
ir134 מנותק