ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
אתה לא מכניס אותם, הם מבקשים ממך שתכניס אותם 
יכול להיות שזה לא מדבר אליך, אבל יש אנשים שגם מאמנים. וניסיון אישי שרוב הפעמים מבוסס על תחושות בטן וכו' לא מספק את האוכולוסיה הכללית. |
תחושות בטן זה מה שהופך מאמן גדול לעוד ייצור שיצא מפס הייצור של וינגייט.
אין סודות בספורט הזה והכל גלוי על השולחן, ויש מיליון דרכים להגיע לאיזשהו מקום, ומאמן טוב יוכל לכוון אותך בקירוב לדרך המהירה ביותר, ואם אתה מתאמן עם ראש, תוכל למצוא את הכיוון המדוייק. אבל זהו בערך.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.