ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי גיא.ש הסלב!
אימו ובמילים אחרות הומו אני לא .. אני לא שפעת שנגרר כעדר אחרי הבקר..
זה לא מעניין אותי ואני פשוט אני , גיא ש (שמואלי) ולא צריך שאנשים אחרים יעצבו את האופי שלי ואת מה שאני ..
האיומוים מחצינים את עצמם יותר מדי ולחשוב שכל אימו כזה עד לפני חצי שנה היה הומו עם מאמז בתחת ... פתאום נתפס עליו גולגולת , ניטים ושחור
שילכו לחפש מי ינענע אותם.
אני יודע שזה נשמע לחלקכם מופרך אבל גם להיות צפוני ולגור בצפון תל אביב אני לא .
לא מדבר אלי להיות בחברתם של אשכנזים לבנבנים וסליחה אם אני פוגע פה במישהו
|
שמע אם אתה באמת רוצה שיעזרו לך אז כדי שתחזור בך...רוב הפורום הזה אשכנזים "לבנבנים"
זה לא לעניין ואת הדעות שלך תשמור לעצמך...אף אחד לא שאל אותך עם מי אתה רוצה להסתובב.
לגבי השאלה שלך...הסוכן אמר לך ובצדק לעלות במסה...יש לך אחוז שומן נמוך שזה טוב להתחלה..מסה אין לך..ובשביל זה צריך לעבוד חביבי
אם אתה לא רוצה לעלות באחוזי שומן מיותרים ובו זמנית לעלות במסה אתה צריך לאכול לפי תפריט מדויק ומסודר ומותאם ספציפית אליך,תוכנית אימונים טובה ושינה טובה(8 שעות בלילה יהיה סבבה).
אם אין לך את הידע להרכיב לעצמך תוכנית אימונים ותפריט..יש לך את גיל גרנות שהוא בעצם הבעלים של האתר הזה והוא תזונאי ספורט...איתו תצליח לממש את מטרותיי..בהצלחה בחור