ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חוות דעת

**The Sun** · 19-09-08, 10:23

כוונתי הייתה שזה יותר מדי עומס לרגליים בסה"כ לשבוע בודד, גם עם מנוחה של יום בין אימונים.
רגליים צריכות לפחות יומיים להתאושש בין אימון לאימון - בהנחה שאנחנו מדברים על אימונים עצימים.

19-09-08, 10:23	#21
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	כוונתי הייתה שזה יותר מדי עומס לרגליים בסה"כ לשבוע בודד, גם עם מנוחה של יום בין אימונים. רגליים צריכות לפחות יומיים להתאושש בין אימון לאימון - בהנחה שאנחנו מדברים על אימונים עצימים.