ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
אחי תוספי תזונה הם לא תחליף לאוכל עדיף שרוב הקלוריות שלך יגיעו מאוכל חסר לך כמעט הכל התפריט עוד חלבון עוד פחממה ושומן איפה השומנים הטובים שלך? שמן זית אגוזים אבוקדו קנולה אומגה 3?
זה לא קיים בכלל אני מאוד ההיתי ממליץ לך לגשת ליעוץ תזונתי
|
עכשיו אני מנסה להתאים את עצמי לתפריט עלייה במסה שהבאתי פה של צוות האתר..
התפריט הזה יספק אותי?