ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MagneZium · 18-09-08, 23:43

בעיקרון כיווצים איזומטריים נחשבים להכי פחות "אפקטיביים" מבין ה3 שיש
אקצנטרי-חשוב מאוד ועוזר לפיתוח כוח מרבי של השריר
קונצנטרי -בחלק זה של התנועה יש הפרשה מוגברת של gh
איזומטרי(להחזיק במקום)הכי פחות יעיל עם זה לפיתוח כוח או הפרשת הורמונים כאלו ואחרים בכללי זה נחמד פעם ב.. להרגיש את "השרפה " בשריר

18-09-08, 23:43	#9
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	בעיקרון כיווצים איזומטריים נחשבים להכי פחות "אפקטיביים" מבין ה3 שיש אקצנטרי-חשוב מאוד ועוזר לפיתוח כוח מרבי של השריר קונצנטרי -בחלק זה של התנועה יש הפרשה מוגברת של gh איזומטרי(להחזיק במקום)הכי פחות יעיל עם זה לפיתוח כוח או הפרשת הורמונים כאלו ואחרים בכללי זה נחמד פעם ב.. להרגיש את "השרפה " בשריר __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.