[berkovic]

ותכלס זה לא השפיע עלי בשיט...עליתי משקלים אבל אני בטוח שזה בזכות האוכל שהוספתי בכמויות גדולות.

יש משהו מומלץ אחר?
וכדי לקחת משהו אחר או לחכות עם זה?

אני מדבר על קריאטין בלבד כמובן