[יונתן מהמעלית]

ראיתי אותך בשוקס =]

מממ שמע להתאמן אתה יכול הרבה תוכניות
מה שכיף זה ליבחור מה שפועל הכי טוב בישבילך
תנסה מכול מיני תוכניות
Ab
Abc
Abcd
Hit

מה שבא לך

אבל הכי חשוב זה תזונה...
וגיינר יכול לעזור לך עם איך לך כוח לאכול הרבה