ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

liftt · 18-09-08, 16:24

עלייה נקייה אמנם תהיה מזערית בשומן אבל היא לוקחת המון המון זמן ולא מצדיקה... לדעתי עדיף להתאמן ולאכול ממש טוב, לא לעלות מלוכלך אבל לעלות, במקרה הכי גרוע לשלב ריצות פעם-פעמיים בשבוע ולתכנן את התפריט טוב יותר אם יש עלייה קיצונית מדי.

18-09-08, 16:24	#14
liftt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של liftt הודעות: 134	עלייה נקייה אמנם תהיה מזערית בשומן אבל היא לוקחת המון המון זמן ולא מצדיקה... לדעתי עדיף להתאמן ולאכול ממש טוב, לא לעלות מלוכלך אבל לעלות, במקרה הכי גרוע לשלב ריצות פעם-פעמיים בשבוע ולתכנן את התפריט טוב יותר אם יש עלייה קיצונית מדי.