אשכול: הדברים הכי חשובים לחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-09-08, 12:45   #8
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל
למה אף אחד לא אומר שחזה זה בעיקר גנטיקה??

אז צורה של חזה זה המון גנטיקה

לגבי תרגילים חזה אני חושב שזה השריר שהכי אפשר לגוון בו

יש לך לחיצת חזה ב 3 שפועים שונים

יש לך משקולות חופשי לגיוון ב 3 שיפועים שונים

יש הרבה מה לעשות..
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט