צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-09-08, 10:53   #21
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

פחח אין מצב לעשות רגליים וגב באותו אימון אימון גב צריך להיות אינטנסיבי כמו אימון רגליים אתה צריך להשפריץ ניטים אחרי אימון גב אז אתה רוצה לעשות גם רגליים באותו אימון שזה בכללללל שריר רצח עזוב אחי אין מצב אתה לא עובד מספיק קשה
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט