ציטוט:
פורסם במקור על ידי afarsek
שלום
נראה לכם יהיה יעיל לשחות כדי לפתח סיבולת לב ריאה? המטרה שלי היא לא לשרוף קלוריות, למרות ששורפים לא מעט.. רק לפתח סיבולת לב ריאה
|
זה מעולה ויוצא מגדר הרגיל, אבל מאוד מאוד מתיש וקשה להתמיד כמו בריצה. אם אתה מסוגל, לך על זה.