[הכריש בקרייסלר]

עכשיו אני רץ למטבח לטחון אגוזי המלך!
את התוכנית אני ישנה בינואר בערך ואנסה את מה שהמלצתם שדרך אגב שאלתי הרבה והמליצו לי עליה.
בחודש הבא אני חוזר לנו-אקספלוד כ-פרי וורקאאוט ואחרי האימון אני אשלב קריאטין מונו,איזה אתם ממליצים?
ומשהו יכול להגיד לי איך אני שולח הודעות בפרטי?