ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

StaSus · 17-09-08, 22:47

1.כן.
2.חמשת התרגילים ההראשונים קשורים לגב.
3.חילקו את הסטים ליותר תרגילים בb ובa צמצמו תרגילים והכניסו יותר סטים לתרגיל.
כן , זה בסדר לעשות ככה..
אבל תתחיל לאט לאט , אל תמהר" להפצע"..

17-09-08, 22:47	#3
StaSus IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של StaSus הודעות: 3,976	1.כן. 2.חמשת התרגילים ההראשונים קשורים לגב. 3.חילקו את הסטים ליותר תרגילים בb ובa צמצמו תרגילים והכניסו יותר סטים לתרגיל. כן , זה בסדר לעשות ככה.. אבל תתחיל לאט לאט , אל תמהר" להפצע".. __________________ StaSus