אשכול: בקשר לעלייה במשקל..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-08, 22:02   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
זה תלוי בהמון דברים קצב העלייה,מתאמן מתחיל יכול לעלות די הרבה במשקל ולהישאר על אותו אחוז שומן ,בנוסף לכך יש גם את העניין הגנטי.
כדי לדעת בדיוק אם העלייה היא "נקייה" הייתי ממליץ לך לבדוק את אחוזי השומן שלך אחת לשלושה שבועות.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט