ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אני אגיד לך איפה טמונה הבעיה.
יש לאנשים פחד מסויים משילוב שומנים בתפריט אחד מהמיתוסים שצריכת שומן תגרום לעלייה באחוזי שומן והם נרתעים מלשלבם בתפריט.
לפותח הפוסט,נסה לשלב עוד שומן איכותי בתפריט-טחינה גולמית משומשום מלא,שמן זית,שקדים טבעיים,אגוזי מלך,זרעי פשתן.
|
בשביל זה יש מאמרים, בשביל ללמוד שזה לא רק לא רע אלא אפילו חיוני