[the animal]

פורסם במקור על ידי hardcor3

אתה כנראה מדבר על הארוחה שממש לפני האימון,הוא מדבר על ארוחה כשעתיים-שלוש לפני האימון.

אוקיי, אז זה יותר מסתדר מבחינת חלבונים, אבל 25 גרם פחמימות? זה מספרים של חיטוב, רק מהירקות יש לי כמות כזאת של פחחמימות