אשכול: ארוחה שלפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-08, 21:43   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia צפה בהודעה
בין 40 גרם חלבון ו 25 גרם פחממה לפני אימון זה מצויין לארוחה לפני אימון
באמת כ"כ הרבה? אני תמיד הייתי אוכל רק איזה 20? 40 נשמע מוגזם, לא?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט