ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
אני שם לב למשהו שחוזר על עצמו
חברים איפה השומן האיכותי?? זה מרכיב מאוד חשוב בכל תפריט לא להזניח את זה
|
אני אגיד לך איפה טמונה הבעיה.
יש לאנשים פחד מסויים משילוב שומנים בתפריט אחד מהמיתוסים שצריכת שומן תגרום לעלייה באחוזי שומן והם נרתעים מלשלבם בתפריט.
לפותח הפוסט,נסה לשלב עוד שומן איכותי בתפריט-טחינה גולמית משומשום מלא,שמן זית,שקדים טבעיים,אגוזי מלך,זרעי פשתן.