צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-08, 21:39   #4
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

בין 40 גרם חלבון ו 25 גרם פחממה לפני אימון זה מצויין לארוחה לפני אימון
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט