כן ולא..מצד אחד אפשר לעבוד ככה..אבל אני בגישה של 10 לשריר גדול 6 לקטן
מספר סטים לא קובע את איכות האימון אלא העצימות תלמד את זה ז"א שאם עובדים בצורה נכונה אפשר להתיש את השריר במספר קטן של סטים..
רוצה לגדול?פחות סטים יותר משקל
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|