צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-06, 16:44   #5
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

אח שלי כלום לא יעזור לך אם לא תעשה את הדברים הבאים
1)תשמור על תוכנית תזונה נכונה
2)תתאמן נכון בלי הגזמה
3)שינה תישן 7 שעות לפחות בלילה

יש לך באתר כל מיני מאמרים בנושא תזונה תקרא אותם עד שתפנים אותם טוב
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט