אשכול: תכנית אימונים למחטבים בשיטת carb-cycling
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-08, 17:02   #4
amitbatito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 405
ברירת מחדל
כמה זמן תוכנית כזאת אמורה לקחת??
יש יתרון לעשות אירובי אחרי אימון או בנפרד מהאימון??
amitbatito מנותק   הגב עם ציטוט