אשכול: אני חולה ולא התאמנתי שבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-07, 18:31   #1
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל אני חולה ולא התאמנתי שבוע
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע.
והשבוע חליתי בשפעת ואני עדיין קצת חולה והחלטתי לא להתאמן.
אלא התאמנתי רק ביום ראשון שהרגשתי טוב,מצד שני שלושום לא אכלתי כלום אתמול אכלתי בננה אגס ומנה חמה והיום אכלתי סנוויץ עם טונה ואני ממש לא רעב אכלתי כדי לא להרגיש רע.
מצד אחד ירדתי במשקל מצד שני נראה לי ירדתי גם בשריר מה לעשות?
תודה רבה לעוזרים
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט