אשכול: מנוחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-08, 16:25   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל מנוחה
כמה ימים יש לכם בשבוע שאתם עושים מנוחה לגמרי לא ארובי ולא כוח מנוחה מוחלטת ? והאם אתם צורכים פחות אוכל מאשר התפריט שלכם

ביום רק של ארובי למשל 25 דקות ריצה אתם אוכלים כמות חלבונים רגילה כמו ביום עם כוח ?
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט