ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi10
תאמת אני מגיע בעיקר לכשל בלחיצת חזה ובסקוואט - מתאמן בבית עם ציוד איכותי .
אז חדל זלזלת 
|
אפשר לשאול עם איזה משקלים אתה עובד שיש לך את האומץ להגיע לכשל באופן קבוע , כי אני אישית מת מפחד שאני מגיע ל95% שלי . ואתה מבצע סקוואט חופשי ?