אשכול: לאחר כל אימון חזה, החזה נתפס...למה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-08, 21:07   #9
eladddi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 200
גיל:: 25
חדר כושר: אגו - מודיעין
ברירת מחדל
חשוב מאוד ........................
לעשות חימום לפני ואחרי אימון לשחרר את השרירים
ולא.........
תקבל דלקת פציעה ועוד..
eladddi מנותק   הגב עם ציטוט