ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אתה רציני ?
פותח האשכול - רגליים לא רעת בכלל !
|
כן בלאט אני רציני הרגליים שלי לא רק חלשות אלא אפילו חלשות מאד, ולחשוב שהתחלתי להתאמן הם היו החלק הכי טוב בגוף שלי... זה שילוב של חוסר אימונים, פציעות חוזרות כולל אחת בחיטוב הנוכחי (מאה גרם פחמימה ליום, אי אימון רגליים - ביי ביי רגליים
)
אל תדאג זה ישתפר
כנראה שמבחינת גודל אני כמובן עם רגליים גדולות מאלו, פשוט לשלי אין צורה ממשית.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.