[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי hardcor3

אחוז גדול מהאוכלוסייה סובלים מכאבים בגב תחתון וזה יכול לקרות ממספר סיבות:

1.מזרן שינה לא טוב
2.מתח נפשי (תתפלא)
3.התכופפות לא נכונה
4.הליכה לא נכונה
5.בעיה בכפות רגליים למשל פלטפוס
6.טכניקה שגוייה בחדר כושר

תבדוק מה הסיבה שלך ותנסה לסדר אותה ,בהצלחה .

כדאי ללכת לאורטופד אם הבעיה אינה משתפרת עם הזמן.

בריאות שלמה.