אחוז גדול מהאוכלוסייה סובלים מכאבים בגב תחתון וזה יכול לקרות ממספר סיבות:
1.מזרן שינה לא טוב
2.מתח נפשי (תתפלא)
3.התכופפות לא נכונה
4.הליכה לא נכונה
5.בעיה בכפות רגליים למשל פלטפוס
6.טכניקה שגוייה בחדר כושר
תבדוק מה הסיבה שלך ותנסה לסדר אותה ,בהצלחה .
|