בעיה רצינית בגב.
שהייתי קטן כל הזמן שחקתי במחשב ובגלל שלא ישבתי נכון דפקתי לעצמי את הגב.
הגב שלי עקום לגמרי ונורא קשה לי לעשות תרגילים כמו דדליפט סקוואט , ואפילו מסור. הגב שלי מתקשה להתיישר, יש איזשהי דרך שאני יחזיר אותו?
__________________
מתאמן מתחיל
---------
|