ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tinyman · 16-09-08, 16:44

לדוגמא חזה בשכיבה 4*10 - לעשות את כל הארבעה עד לכישלון(rm) או רק בסט האחרון להגיע לכשלון ? כלומר להפסיק חזרה אחת לפני שאני יודע שאני לא אצליח לעשות עוד אחד..

תודה מראש

16-09-08, 16:44	#1
tinyman חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של tinyman הודעות: 1	שאלה על אימון לכשל.. לדוגמא חזה בשכיבה 4*10 - לעשות את כל הארבעה עד לכישלון(rm) או רק בסט האחרון להגיע לכשלון ? כלומר להפסיק חזרה אחת לפני שאני יודע שאני לא אצליח לעשות עוד אחד.. תודה מראש