ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
טתמול חזרתי לאיתמן אחרי חצי שנה של הפסקה הלכתי על abcx4 אני לא שאני לא הכי חכם שככה אני מתחיל ועוד עם סופר טים והכול
עכשיו הבעיה ניתפסו לי השרירים בחזה ביד קדמית ומשומה גם ביד אחורית אני ממש מרגיש שאין מבצ שאני זז לאימון למה זה תפוס די רציני
כמו כן גם תפריט מאסה התחלתי
מה לעשות?
|
אחרי כזאת הפסקה לא הולכים ישר לabc עם סופר סטים והכל. תתחיל fbw