ציטוט:
פורסם במקור על ידי asulind
סתכלו אני קראתי פה מאמרים באתר והכול
אבל זה הולך ככה
אחד מהחדר כושר חתיכת סוס מזה מסה יש לו וגוף רצחני
בא וזה אומר לי בן כמה אתה אחי ? אמרתי לו 15
הוא אמר לי
שמע אחי (הוא באמת מזה גבר וזה ) עזוב אותך משקולות לך תתאמן תחזק תמפרקים שלך אתה סתם תהרוס לך תגדילה אתה נמוך
160 אתה כולה בן 15
חדר כושר הורס את הגדילה אז אמרתי לו מה הורס את הגדילה יש מאמרים וזה הוא אמר לי עזוב מאמרים
הוא עושה לי "השריר בנוי מרקמות ושאתה מתאמן בגיל צעיר אתה הורס את הריקמות האלה ואז יקח לך כמה שנים ואפילו לא אז שהם יחלימו לא כדאי לך להיתאמן הוא אמר לי בגיל שלך עושים קורדינאציה לא משקולות אתה תהרוס לך את כל הגוף לא כדאי לך .
עכשיו הבן אדם ביאס אותי הרס לי את כל האימון !
להאמין לו או לא ?
מה אני אמור לעשות
|
למי אתה מעדיף להאמין , לבן אדם אחד ? או למאמרים שכתבו אנשים שמבינים ולעוד אנשים מביני עניין פה בפורום ?
תתאמן בכיף , תעשה את התרגילים נכון ולא יהיו לך שום בעיות