אשכול: מה אתם אומרים על שתי חלמונים ביום בחיטוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-08, 03:09   #8
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3 צפה בהודעה
אמנם החלמון לא נחשב לשומן איכותי,אך הכולסטרול שבו מאוד תורם להיפרטרופיה(גדילת שריר)
צודק בהחלט!
אבל תסכים איתי שנער לא יכול לאכול יותר מ-3 פעמים בשבוע(1-3 חלמונים - תלוי..)
אה?
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט