ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה תראה שנה הבאה בקטגוריה של מעל 90 באדיבילדר שלא מתאמן יותר מפעמיים שבוע
וכל התאוריות שלכם על מינימום 80 אימונים בשבוע יראו כטימטום, זה לא כמה שיותר יותר טוב, זה האיכות
|
אתה בכלל מודע לקצב ההתאוששות של באדיבילדר..?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אל תשכח שיש את העניין הגנטי ויש כאלו יוצאי דופן שמספיק להם גירוי של פעמים בשבוע לשריר והם גדלים מזה יופי.
|
מספיק זה לא מספיק.