ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Avi
אם הוא רוצה מאסה ומהר אז כדאי שילך על hst. בתוכנית הזאת הדגש הוא על מסה.
|
לא אוהב מודל לינארי אני בעד חלוקה לתקופות כמו periodation אבל שלא מפסיקים לעבוד לגמרי על טווח מסויים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)