צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-08, 23:04   #12
iinader
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 254
ברירת מחדל

בא איזה שחיף אפס ידע בא עושה כמה סטים של יד קדמית אחורית וכל מיני ושתי התרגילים האחרונים שלו באימון הם סקוואט ודדליפט.מיותר לציין שלביצוע שלו אי אפשר לקרוא ביצוע ועוד הוא עושה את שתיי התרגילים האלה אחד אחרי השני
iinader מנותק   הגב עם ציטוט