כמעט נכון....
גם לי היה את הבילבול הזה בגלל האתר המדובר במהלך הקורס ושאלתי כמה מרצים והם אמרו לי שזה לא נכון...
בסופו של דבר האגוניסט בסופינציה הוא הבייספס בפרונציה ברכיאליס ומיד פוזישן ברכיורדיאליס
עקומת האורך מתח לא מתייחסת לאיזה סינרגיסטיים עובדים יותר אלא אך ורק לאגוניסט
כשיש כפיפה בכתף[למשל בפריצ'ר] אז הראש הארוך של הבייספס מקבל גירוי טוב יותר וכשיש פשיטה בכתף[למשל בישיבה עם שיפוע חיובי] הראש הקצר של הבייספס מקבל יותר גירוי
כל זה גם משתנה גם ביחס לרוחב האחיזה [צרה או רחבה]
בפרונציה או מיד פוזישן זה לא משנה כי אלו שרירים חד מפרקיים לא כמו הבייספס שהוא דו מפרקי[מרפק וכתף]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|