ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's
כנראה לא הסברתי את עצמי טוב, תנועה והכל אני עושה מעולה פשוט להביא את זה אליי זה קשה... והמשקל לא גבוהה לי
אני מוריד אותו לחלק העליון
|
לא הבנת אותו אחי...
אתה התכוונת שאתה עושה את התנועה אבל לא עושה אותה מלאה....עדיף שתעשה משקל נמוך יותר ותוריד עד הסוף [תנועה מלאה]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|