ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה תראה שנה הבאה בקטגוריה של מעל 90 באדיבילדר שלא מתאמן יותר מפעמיים שבוע
וכל התאוריות שלכם על מינימום 80 אימונים בשבוע יראו כטימטום, זה לא כמה שיותר יותר טוב, זה האיכות
|
אל תשכח שיש את העניין הגנטי ויש כאלו יוצאי דופן שמספיק להם גירוי של פעמים בשבוע לשריר והם גדלים מזה יופי.