ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shahar123 · 15-09-08, 16:38

אהלן חברים מעניין אותי מאוד מה מהחלבונים ניספג הכי מהר לאחר אימון

חלבון ביצה
טונה
פסטרמה
קוט'ג

ומה הכמות חלבון המומלצת מהמוצרים האלה לאחר אימון

עם אני אוכל קופסת טונה במים עם 4 פסטרמה דלת זה מספיק כמובן שזה לא כול הארוחה ויש לי עוד פחממה בארוחה

תודה על העזרה אנשים .

15-09-08, 16:38	#1
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	מהירות הספיגה וכמות... אהלן חברים מעניין אותי מאוד מה מהחלבונים ניספג הכי מהר לאחר אימון חלבון ביצה טונה פסטרמה קוט'ג ומה הכמות חלבון המומלצת מהמוצרים האלה לאחר אימון עם אני אוכל קופסת טונה במים עם 4 פסטרמה דלת זה מספיק כמובן שזה לא כול הארוחה ויש לי עוד פחממה בארוחה תודה על העזרה אנשים .