ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 15-09-08, 15:22

למה אתה לוחץ חזה בשיפוע שלילי? תלחץ ישר.
תוריד שני סטים בלחיצת כתפיים וסט אחד בסקוואט ותוסיף במקומם 3 סטים של דדליפט.
ותעיף תתרגיל סטטי לבטן, מה זה החרטא הזה?

15-09-08, 15:22	#3
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	למה אתה לוחץ חזה בשיפוע שלילי? תלחץ ישר. תוריד שני סטים בלחיצת כתפיים וסט אחד בסקוואט ותוסיף במקומם 3 סטים של דדליפט. ותעיף תתרגיל סטטי לבטן, מה זה החרטא הזה?