אשכול: שאלה - מה לאכול לפני אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-08, 14:53   #5
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
אתה לא חייב לאכול שום דבר לפני האימון, העיקר שתאכל את הסה"כ בסופו של יום.
אני מתאמן אחרי 7 שעות "צום"
ומה זה נותן לך? אתה יכול להוציא מעצמך הרבה יותר.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט