צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-08, 14:33   #1
אורי סטמקר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאורי סטמקר
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 346
ברירת מחדל

יש לך במכשיר פולי תחתון שאתה יכול לעבוד על הבייספס. כמו עים מישקולת ארוכה. ויש לך פולי עליון שאתה יכול לעבוד על הטרייספס יישור מרפקים ועוד המון תרגילים לכל הגוף.
__________________
אורי סטמקר מנותק   הגב עם ציטוט