מה דעתכם על דיאט רדבול/אקס אל
אני מת על המשקה הזה. מכור לו.
היו ימים ששתיתי 4-5 ברצף.
השאלה היא אם 4-5 פחיות בשבוע זה בסדר?
אם לא , אז כמה בערך עדיף לשתות?
והאם זה בסדר לשתות 1-2 פחיות לפני אימון?
ועוד משהו , אחרי אימון זה סבבה לאכול 200 גרם חזה עוף מהמיקרו ו250 גרם פסטה?
__________________
מתאמן מתחיל
---------
נערך לאחרונה על ידי custello, 15-09-08 בשעה 14:40.
|