צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-08, 13:58   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

לדעתי אין טעם לבצע העמסה כל עוד אתה לא לחוץ בזמן וצריך לקבל את האפקט באופן מהיר.

תתחיל עם 10 ג' בימי אימון 5 לפני ו-5 אחרי וביום ללא אימון 5 ג',בהצלחה.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט