אשכול: חולשה ותזונה לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-08, 07:13   #7
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל
אני הייתי ממליץ לך על שייק חלבון חזק יותר..
או שכדאי לך ללכת ולהגדיל מינון או משהו.. תזונה זה לא תורה, לפעמים יש מרכיבים שצריך יותר
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט